在武侠演义里，寺庙中的扫地僧看似凡俗，实则身怀绝世武功。而在中药房里，也有这样一些"扫地僧"——它们价钱便宜，常被冷落，却有着出东谈主料思的疗效。这些药物历经千百年考据，虽不如东谈主参、虫草名贵，但在某些病症上却能阐扬更显耀的作用。今天，咱们就来清点 5 种被严重低估的平价好药，揭开它们的高明面纱。
鸡内金
消食化积的清谈夫
身份揭秘：鸡内金，即鸡的砂囊内壁（鸡胗皮），在中医里被称为"消食圣药"。它价钱极低，致使在菜阛阓就能找到，但它的药用价值却阻难小觑。
特长绝技：商量标明，鸡内金富含胃卵白酶和淀粉酶，能成功促进食品理解。其有消食化积的作用，适用于消化不良、胃胀、嗳气，尤其顺应儿童积食及软化结石。当代商量发现，鸡内金能匡助缓解胆结石、肾结石，改善脾胃年迈，永恒食欲悔悟、养分不良者可用鸡内金研粉冲服。
使用轮番：鸡内金研成细粉，每次 3-5 克，温水送服。或者搭配山楂、麦芽煮水，增强消食恶果。
五倍子
自然止血消炎贴
身份揭秘：五倍子是蚜虫寄生在盐肤木上酿成的虫瘿，外形不起眼，却是中医外科的常用药。
特长绝技：五倍子含鞣酸 70% 以上，具有强敛迹作用，其可止血，对牙龈出血、鼻衄、外伤出血有奇效；敛迹消炎，适用于口腔溃疡、痔疮、皮肤湿疹；抗菌，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有扼制作用。
使用轮番：研末外敷，可飞速止血。另外，煎水漱口，可救济口腔溃疡。
夜交藤
安神助眠的"自然舒缓"
身份揭秘：夜交藤是何首乌的藤茎，价钱仅为何首乌的极端之一，但安神恶果更佳。
特长绝技：商量发现，夜交藤中的蒽醌类要素能调遣 GABA 受体，可改善寝息，尤其顺应心肾不交型失眠（多梦易醒）；缓解忌惮，轻度忌惮、神经胡闹者可煎水代茶饮；通络止痛，用于救济风湿痹痛、肢体麻痹。
使用轮番：取 30 克夜交藤 +10 克合欢皮，睡前 1 小时服用。另外，可搭配酸枣仁增强恶果。
冬瓜皮
被扔掉的"利尿降压宝"
身份揭秘：冬瓜皮常被丢弃，但在中医眼里，它的利水功效致使优于冬瓜肉。
特长绝技：冬瓜皮含钾量高，能促进钠的代谢，可利尿消肿，对肾炎水肿、妊娠水肿、肥美性水肿有用；提拔降压，顺应高血压初期患者。清热解暑，夏日煎水可防中暑。
使用轮番：取鲜冬瓜皮 50 克 + 赤小豆 30 克，煮水饮用。也可晒干后保存，四季可用。
莱菔子
低调的化痰妙手
身份揭秘：莱菔子是萝卜的熟习种子，价钱便宜，但化痰降气功效超卓。
特长绝技：莱菔子含芥子油苷，能稀释痰液起到化痰止咳的作用，对痰多黏稠、慢性支气管炎恶果显耀；消胀通便，救济食积气滞导致的腹胀、便秘。降气平喘，提拔救济哮喘。
使用轮番：炒莱菔子 10 克 + 陈皮 6 克，煎水服用。也可研末与蜂蜜调服，缓解赤子痰咳。
平价好用也要对症
中药的天下博大深湛，着实的聪惠频频藏于凡俗之中。这些"扫地僧"般的药物，用百年的疗效评释了我方的价值。下次走进中药房，不妨多眷注这些低调的"实力派"，粗略能发现更顺应你的健康处罚决议。那么，若何正确使用这些"扫地僧"呢？
辨证使用：中医肃肃振领提纲，提倡商量大夫。
隆重禁忌：如五倍子便秘者慎用，莱菔子气虚者不宜。
合理配伍：搭配其他药物可增强疗效，比如鸡内金和山楂配伍。
本组文 / 史晓宇（北京地坛病院）欧洲杯投注入口